شهر بیست/ عضو انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه «مویز» مقوی کبد و محرک نیروی جنسی اشخاص سرد مزاج است، گفت: همچنین این ماده غذایی به عنوان یک ملین طبیعی، رفع کننده یبوست است.

شهر بیست/ عضو انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه هیچ نوع دمنوشی برای لاغری وجود ندارد، گفت: اگر دمنوش یا قرصی برای لاغری وجود داشت، این همه چاق در کشورهای اروپایی و آمریکایی نبود.

شهر بیست/ عضو انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه کرفس طبیعتی گرم و خشک دارد و ضد نفخ، بازکننده گرفتگی‌ها، عرق‌آور و ضد درد است، گفت: مصرف کرفس در مبتلایان به بیماری صرع و تشنج ضرر دارد و همچنین به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ماده اگزالات، موجب سنگ‌سازی در کلیه‌ها می‌شود.

شهر بیست/ عضو انجمن تغذیه ایران با تأکید بر اینکه معده آدمى دندان ندارد و جويدن ناكافى غذا، كار معده را دشوار مى‌كند، گفت: «هضم و جذب بهتر غذا»، «کاهش وزن»، «کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی» و «کاهش ابتلا به بیماری‌های گوارشی» از جمله فواید جویدن صحیح غذاست. ‌

شهر بیست/ عضو انجمن تغذیه ایران گفت: شیر گاو برای شکل‌گیری و استحکام استخوان‌ها، بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم‌تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است.

شهر بیست/ عضو انجمن تغذیه ایران با اشاره به کارکرد تاثیرگذار گلاب به عنوان یکی از محصولات طبیعی در ایجاد طراوت در پوست، گفت: بهترین پاک کننده طبیعی پوست که می‌تواند چهره‌ای زیبا و پر طراوت ایجاد کند، گلاب است.

شهر بیست/ عضو انجمن تغذیه ایران بر ضرورت پرهیز از کاهش سریع وزن تأکید کرد و گفت: ضعف جسمی، چروک و پیری پوست، افتادگی و تحلیل عضلات و شل شدن پوست از جمله عوارض حاصل از کاهش سریع وزن است.

شهر بیست/ یک کارشناس تغذیه به بیان راهکارهایی برای کاهش تشنگی در هنگام روزه داری پرداخت و بر لزوم پرهیز از مصرف چای پررنگ، هندوانه و دوغ در هنگام سحر تأکید کرد.

شهر بیست/ یک کارشناس تغذیه به بیان بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان پرداخت.